లైఫ్ స్టైల్

ఐరన్ ఎక్కువగా లభించే ఆహారాలు ఇవే..!

మన శరీరానికి కావల్సిన పోషకాల్లో ఐరన్ కూడా ఒకటి. ఐరన్ ఉన్న ఆహార పదార్థాలను నిత్యం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రక్తం బాగా తయారవుతుంది. రక్తహీనత సమస్య నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. దీంతోపాటు శరీరంలోని అవయవాలకు ఆ...

ప్లాస్టిక్ నిషేధం దిశగా టీటీడీ కీలక నిర్ణయం

ఏడుకొండలవాడి సన్నిధిలో ప్లాస్టిక్‌ నిషేధం దిశగా అడుగులు పడుతున్నాయి. దీనికి సంబంధించి రంగం సిద్ధం చేస్తోంది టీటీడీ. మూడు దశల్లో ప్లాస్టిక్‌ను పూర్తిగా కొండపై కనిపించకుండా చేయాలని భావిస్తున్నారు. తిరుమ...

రెట్టింపు కానున్న శ్రీవారి లడ్డూ ధర

తిరుమల వేంకటేశ్వర స్వామి వారి లడ్డూ ధర ఇక మీదట రెట్టింపు కానుంది. లడ్డూల పంపిణీ, విక్రయాల్లో రాయితీలకు టీటీడీ మంగళం పాడనుంది. ఇకపై ప్రతి భక్తుడికి ఒక లడ్డూ ఉచితంగా ఇచ్చే యోచనలో తిరుమల తిరుపతి దేవస్థాన...

టీలో చక్కెరకు బదులుగా బెల్లంను చేర్చుకుంటే కలిగే లాభాలివే..!

చాయ్ ప్రియులు సాధారణంగా రోజుకు 5 కప్పుల కన్నా ఎక్కువగానే చాయ్ తాగుతుంటారు. అయితే చాయ్ తాగినప్పుడల్లా అందులో ఉండే చక్కెర శరీరంలోకి వెళ్లి అధికంగా క్యాలరీలు చేరేలా చేస్తుంది. దీంతో బరువు అధికంగా పెరుగుత...

ఫ్లిప్‌కార్ట్‌లో నోకియా స్మార్ట్‌ టీవీలు..!

ప్రముఖ మొబైల్‌ హ్యాండ్‌సెట్స్‌ తయారీ సంస్థ నోకియా.. భారత కన్సూమర్‌ డ్యూరబుల్స్‌ మార్కెట్లోకి ప్రవేశించనుంది. ఈ–కామర్స్‌ సంస్థ ఫ్లిప్‌కార్ట్‌తో కలిసి త్వరలోనే స్మార్ట్‌ టీవీలను ఇక్కడి మార్కెట్లో విడుదల...

కుంగుబాటును దూరం చేసుకునేందుకు చక్కటి పరిష్కార మార్గం వ్యాయామం!

వ్యాయామ సాధన వల్ల ఎన్ని ఉపయోగాలు ఉంటాయో ప్రత్యేకించి చెప్పే అవసరం లేదు. ప్రతిరోజు వ్యాయామం చేసేవారు ఆరోగ్యంగా, ఉత్సాహంగా ఉండడం మనం చూస్తూనే ఉంటాం. మానసిక కుంగుబాటును దూరం చేసుకునేందుకు కూడా వ్యాయామం అ...

పిల్లల్ని స్మార్ట్‌ఫోన్లకు దూరం ఉంచండిలా..

పిల్లలు సెల్‌ఫోన్‌కు అడిక్ట్ అయిపోయారు. వాళ్లు అల్లరి చేసినా, ఏడ్చినా పెద్ద వాళ్లు ఫోన్ ఇచ్చి వారి పనులు చేసుకుంటున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల దీర్ఘకాలికంగా దుష్ప్రయోజనాలున్నాయంటున్నారు వైద్యులు. పిల్లలను స...

అతిగా నిద్రిస్తే అనర్థమే..!

నిత్యం ఎవరైనా సరే.. 6 నుంచి 8 గంటల పాటు అయినా నిద్రించాలని వైద్యులు చెబుతుంటారు. దాంతో మనం ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. అయితే నిర్దేశించిన సమయం కాకుండా రోజూ అంతకన్నా ఎక్కువ గంటలపాటు నిద్రించే వారు కూడా చాలా మం...

  • 1
  • 2
  • 9